Ašvaganda

Cijena: KM17,50

Ašvaganda - indijski žen-šen

Ašvaganda - indijski žen-šen

Primarno dejstvo i upotreba ašvagande:

• protiv depresije i demencije,
• štiti nervni sistem
• najmoćniji prirodni sedativ i antidepresiv
• podmlađuje nervne ćelije i cijeli organizam

Ašvaganda, opšte informacije

Ašvaganda (ashwagandha), popularno-indijski žen-šen, egzotična indijska biljka, našla je svoju višestruku primenu u tradicionalnoj indijskoj medicini. Najvažnija je njen blagotvorni učinak kod nervnih oboljenja, depresije i anksioznosti. Pored njenog zaštitnog efekta na nervni sistem, može biti obećavajući alternativni tretman u spektru degenerativnih oboljenja kao što su Alchajmerova i Parkinsonova bolest.

Ašvagandva je snažni antioksidans koji pronalazi i uništava slobodne radikale koji su zahvaćeni starenjem i brojnim stanjima bolesti. Što je još značajnije, nastali dokazi sugerišu da ašvagandha doprinosi u borbi protiv raka. Stres, toksini iz okruženja i loša ishrana imaju štetan uticaj na naš nervni sistem.

Sve veća pažnja se u naučnim krugovima daje ašvagandi i vrše se vrlo iscrpna istraživanja jer savremeni način života današnjeg čovjeka donosi stresne situacije koje utiču sve više na naš nervni sistem. Decenijama unazad farmaceutska industrija nudi razne hemijske preparate koji trenutno umiruju napetost ali je njihova upotreba po pravilu ograničenog karaktera zbog izuzetno negativnih nuspojava do kojih dovodi njihovo učestalo konzumiranje.

U potvđenim primjerima anksioznosti i depresije ašvaganda je prikazana sa istom efikasnošću kao neki umirujući lijekovi i antidepresivi. Naročito oralna primena ašvagande u roku od pet dana sugeriše suzbijanje anksioznosti; slično pri upotrebi lijeka Lorazepam-a i efekata sličnih antidepresivu sa recepta, kao što je Imipramin.

Šta sadrži ašvaganda?

Naučnici smatraju da neke od ašvagandinih dobrobiti dolaze iz njenih antioksidantnih svojstava i mogućnosti da očisti organizam od slobodnih radikala.

Dvije glavne grupe jedinjenja, steroidni alkaloid i steroidni lakton mogu doprinijeti njegovoj širokoj primjeni zahvaljujući korisnim svojstvima. Steroidni laktoni uključuju vrstu vitanolida. Do danas, naučnici su identifikovali i proučili najmanje 12 alkaloida i 35 vitanolida. Najveći dio farmakološke aktivnosti ašvagande može se pripisati vitanolidima: vitaferinu A i vitanolidu D.

Ostala istraživanja otkrila su da ašvaganda ima anti-mikrobiološka svojstva, sa antibakterijskom aktivnošću protiv potencijalno opasnih bakterija, uključujući salmonelu (trovanje hranom). Ovo je dokazano na ćelijama kao i na inficiranim životinjama u laboratoriji.

Takođe je dokazano da ekstrakt korijena ove ljekovite biljke povećava mogućnost imunih ćelija makrofaga da “pojedu” patogene ćelije, u poređenju sa makrofagama u grupi kojoj nije dodat ekstrakt.

Ašvaganda se preporučuje i osobama koje uzimaju hemoterapiju!

Ekstrakt ove biljke takođe može biti dodatak hemoterapiji. Jedna od posljedica hemoterapije je neutropenija, opadanje broja bijelih krvnih zrnaca neutrofila, što može lako dovesti do infekcije. Kada su životinje podvrgnute oralnoj primjeni ekstrakta ašvagande, parametri njihovog imunološkog sistema su ostali u granici normale. Ova otkrića daju podršku ideji da ašvaganda može pomoći funkcijama imunološkog sistema tokom hemoterapijskog tretmana.

Gdje se ašvaganda najefikasnije primjenjuje?

Ašvaganda, indijski žen-šen, je efikasan antistres adaptogen koji ima umirujuće dejstvo na organizam, ali mu daje energiju, za razliku od sedativa koji ga omamljuju. Zbog tog svojstva, ašvaganda je idealna za oporavak posle bolesti i kod hroničnog umora. Njene aktivne supstance su vitanolidi i ima ih preko 20, a najveći dio biološke aktivnosti ove biljke pripisuje se vitaferinu A. Ašvaganda ima svojstvo da duboko prodire u tkivo i čisti ga. Preporučuje se da se uzima sa đumbirom radi što bolje asimilacije i varenja.

Kao dodatak ishrani ašvaganda se preporučuje:

• kod sportista za izdržljivost i brži oporavak nakon
napora i poslije povreda
• kod artritisa, bronhitisa, astme, zapaljenja i infekcije
kandidom
• kod hemoterapije i zračenja
• kod malokrvnosti, smetnji u varenju i cirkulatornih
smetnji
• za suzbijanje nesanice, hroničnog umora i depresivnih
stanja
• za detoksikaciju i opštu vitalnost organizma

Indijska biljka ašvaganda je istovremeno i moćan anti-stresor i moćan adaptogen. Naučna istraživanja podržavaju mogućnost ašvagande u uklanjanju stresa, i njen doprinos u zaštiti moždanih ćelija protiv opasnog ishoda zbog našeg savremenog načina života. U potvrđenim primjerima anksioznosti i depresije, ašvaganda je prikazana sa istom efikasnošću kao neki umirujući lijekovi i antidepresivi.

Kako se priprema ašvaganda?

Preporučena dnevna doza je 3-10g sušenog korijena dnevno, skuvana u 2-3dl vode (kuvati 30 min. na laganoj vatri).

Pakovanje: 50 grama

Napiši komentar